发布时间:2024-08-28 01:03:53 来源: sp20240828
中新网 11月6日电 清淡不代表无味,也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分,少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食是荤素都可以吃的,不过不建议吃肥肉。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网)