运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳1-3式详细教程

发布时间:2024-12-05 23:26:41 来源: sp20241205

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24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳前3式的具体动作,分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。赶快学习起来吧!

本期理论及技术指导:

太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙

(责编:罗知之、吕骞)